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摘要：本文主要解释吹空调会让人感到恶心的原因，以及如何应对这种情况。首先，吹空调时会产生不适的原因可能是由于空气的循环、呼吸感染、过度干燥等因素所导致。其次，在应对这种不适时，可以采取适当的调节空调温度、湿度、使用空气净化器等措施来缓解这种不适。最后，我们需要注意的是，长时间吹空调并不是一个好的生活习惯，应尽量减少过度使用空调带来的不良影响。
吹空调可将室外炎热的空气通过空调滤网去除灰尘和细菌，并经过制冷制热的工艺产生温度适宜、新鲜充足的空气，从而达到调节环境和体感的效果。但如果房间的空气循环不畅或间隔时间过长，空调只会让人们呼吸着污染、缺氧的空气，从而引发身体不适。经常开着空调，人们的鼻腔、口腔、肺部等部位也容易干燥和失去水分，引发口干、喉咙干涩等症状。
应对措施：要保证空气通畅，定时清洗空气净化器、更换空气滤网。此外，适当开窗通风或在房间放置绿植等措施都可以改善室内空气质量。
空调长时间使用，容易使空气干燥，加上空调过滤网容易滋生细菌，因此室内环境变成一个细菌滋生的温床。如果空调清洁不及时，容易成为各种细菌和病毒的滋生场所，从而引起细菌、病毒的传播和呼吸系统的感染。
应对措施：定期检查清洗空调滤网，经常通风换气，每天注意手部清洁，注意保持个人卫生，避免亲密接触，不要随意从陌生人手里接收物品等措施，养成良好的生活卫生习惯。
当室内环境空气温度接近或低于空气冷凝点时，空气中的水分开始凝结，使得室内的相对湿度降低。此时，如果房间内没有湿润器或者空调的加湿效果不足，就会使得人体表面的水分迅速失去，甚至出现皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。
应对措施：在空调使用时，关注空气湿度并及时补充水分，可通过喝水、多吃水果、勤洗脸、涂抹保湿霜等方式补充身体所需的水分。
吹空调其实是一种不良的生活习惯，这样会让身体受到影响。过度使用空调会让人感觉身体上下无力、乏力、口渴、舌干、口腔溃疡等不适症状，并且也容易损伤人体的免疫力，引起感冒、发烧等疾病。
应对措施：适度使用空调，避免长时间吹空调，保持室内外空气循环通畅，且注意定时清洗空调滤网、通风换气、加湿等措施，维护身体健康和室内环境的良好状态。
总结：吹空调不适大多是由于空气循环不畅、呼吸感染、过度干燥、长时间吹空调影响健康等因素所导致。我们可以通过适当的调节空调的温度和湿度、安装空气净化器、通风换气等方式来减轻身体不适的症状，并尽可能避免长时间吹空调的不良影响。